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ANSIEDADE, DEPRESSÃO E DEPENDÊNCIAS EMOCIONAIS

A vida é um processo complexo e difícil. Assim como nos trás muito sofrimento também e trás muitas alegrias e momentos de felicidade.

Alguns estados emocionais de tristeza e depressão, lutos não resolvidos, ansiedade ou medo, angústia ao vazio existencial alertam-nos para a necessidade de reflexão e mudança interior dando sentido ao sofrimento e trabalhando na descoberta de novo sentido para a vida baseado em princípios e valores.

Se a pessoa não consegue dar sentido ao sofrimento e perspectivar um novo ciclo de vida pode ficar fixada no sintoma e desenvolver um processo aditivo que impede a resolução do mesmo.

É necessária uma boa avaliação para perceber se estes estados emocionais são apenas sintomas de que precisamos de mudar a nossa vida ou preenche critérios de transtorno psíquico. No segundo caso é necessário tratamento médico-psiquiátrico. Podem coexistir as duas situações.

A co-dependência é um bom exemplo de uma dependência emocional.


Renovação adaptativa:

“Ao longo da vida passa-se pela certeza para chegar à incerteza
e só se vence esta com admissão de uma nova certeza”
(Joyce-Moniz)

 
 
 
 
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